Les séances à Bouillargues, par Corinne Poulain
Le déroulement d’une consultation de sophrologie
Au sein de votre milieu professionnel
Ce sont des séances suivant un protocole sur mesure, adaptées à vos besoins et applicables dans la vie de tous les jours.
01.
La première rencontre
Elle permet d’apprendre à se connaître, de fixer les objectifs et de découvrir une première séance de sophrologie et des exercices basés sur l’évacuation du négatif, sur la respiration et la visualisation.
02.
Les séances suivantes
Elles débutent par un retour sur le vécu de la séance précédente afin d’évaluer l’impact des exercices et réajuster, si besoin, le protocole établi.
03.
Par la suite
Je vous propose des exercices de relaxation de nature dynamique qui constituent la partie fondamentale de la sophrologie. Ces derniers consistent à accueillir les sensations et les émotions refoulées qu’éprouve notre corps, et à prendre du recul pour développer un regard plus objectif et bienveillant sur soi.
« à mi-parcours »
En général, il y a un bilan de « mi-parcours » afin d’évaluer si les objectifs sont déjà atteints ou s’il faut poursuivre le travail pendant quelques séances complémentaires.
Consultation de sophrologie
Bien-être, détente et harmonie
à Bouillargues
La séance de sophrologie peut être enregistrée, afin que la personne puisse pratiquer régulièrement les exercices entre deux séances. En effet, il s’agit de s’entraîner régulièrement, afin de devenir autonome et d’atteindre les objectifs souhaités.
La sophrologie donne des outils que l’on peut utiliser seul, dans la vie de tous les jours. Grâce à eux, les personnes deviennent rapidement autonomes dans la gestion de leurs émotions.
Le protocole pour les adultes se situe entre 8 et 10 séances tandis qu’il est plutôt de 4 à 6 séances pour les enfants et adolescents.
Pour information, certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Contactez-moi : Corinne Poulain à Bouillargues !
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
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Adresse
5 Rue de Provence, 30230 Bouillargues
Téléphone
E-mail
Corinne Poulain
Sophrologue - Sono-thérapeute - Musicienne
Horaires
Du lundi au vendredi, de 9 h à 20 h
Le samedi de 9 h à 12 h
Sur RDV
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